大不出來嗎? 5招舒緩解放真神奇!
生活緊張,蔬果攝取不足,
水喝太少、很少運動,
現在的人最容易遇到便秘之苦。
蹲了很久,
苦苦掙扎還是大部出來嗎?
生病了一定要看醫師,
吃藥、打針。
不過,
你也可以透過按摩穴道的方式改善。
很忙的時候,請按魚際穴,
會議中、思考中,都可執行。
時間5~10分鐘,
舒緩與解放可望如願以償。
另外,氣海穴、中脘穴、足三里穴……
都可望經過按摩達到舒緩解放的效果。
最重要的是食物調理,
利用醫食同源的原理達到健康的需求。
歡迎出席「刮痧養生,自我保健」【心法經絡學】講座
本周( 9/16)主題:便秘的調理與養生。
課程詳細資訊………
課程目的:
學習老祖先的智慧【心法經絡學】,傳授養生刮痧技巧,自我調行氣血,促進新陳代謝,提昇人體自癒能力,達到平衡的目的,延年益壽,身心康健。
適合對象:
對於古中國養生神秘學有興趣,希望透過經絡條理的學習,幫助自己強身健體,也幫助家人的一般民眾。
授課老師:
楊淑慧老師和葉文亮博士。
課程時間:
以一季為單元,每個月的第二、三、四周的週日,早上9:30~11:30。
課程費用:
每一次,每一人,500元。
開課時間:
9月課程時間為9日、16日、23日(週日)早上9:30至11:30
開課地點:
陶文未來學研究教室。
開課地址:
台北市建國北路二段123號5樓。
聯絡方式:
(02)2518-9633 陳秘書
或在「未來學達人 陶文」Line @登記
ID位置:http://line.me/ti/p/%40whp3847f
9/16 課程大綱
1)刮痧原理與手法。
2)痧的觀察。
3)刮痧禁忌。
4)刮痧工具介紹。
5)養命氣療刮痧~便秘篇
7)刮痧實際操作。
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