失眠很痛苦!舒緩調理自己來。
睡眠是最好的療癒,
而自己是最好的醫師。
睡眠充足,
自癒力獲得提昇。
睡眠不足,百病叢生。
根據醫學院統計,
每10人中1人有睡眠障礙。
如果情況嚴重,最好儘快就醫。
而中醫傳統養生學的調理,
也有極大的幫助。
改善失眠
以下部位的刮痧或按摩具有理想的調理效果
頭部:百會、印堂、神庭、攢竹、太陽、角孫、風池……
背部:神道、心俞……
上肢部位:神門……
下肢部:三陰交……
適當地飲食調理,也十分有幫助。
這些詳細的養生內容都在「陶文健康養生教室」
歡迎出席「刮痧養生,自我保健」【心法經絡學】講座
本周( 8/5)主題:失眠很痛苦!舒緩調理自己來。
課程詳細資訊………
課程目的:
學習老祖先的智慧【心法經絡學】,傳授養生刮痧技巧,自我調行氣血,促進新陳代謝,提昇人體自癒能力,達到平衡的目的,延年益壽,身心康健。
適合對象:
對於古中國養生神秘學有興趣,希望透過經絡條理的學習,幫助自己強身健體,也幫助家人的一般民眾。
授課老師:
楊淑慧老師和葉文亮博士。
課程時間:
以一季為單元,每個月的第二、三、四周的週日,早上9:30~11:30。
課程費用:
每一次,每一人,500元。
開課時間:
8月課程時間為5日、12日、19日(週日)早上9:30至11:30
開課地點:
陶文未來學研究教室。
開課地址:
台北市建國北路二段123號5樓。
聯絡方式:
(02)2518-9633 陳秘書或在「未來學達人 陶文」Line @登記
ID位置:http://line.me/ti/p/%40whp3847f
8/5 課程大綱
1)刮痧原理與手法。
2)痧的觀察。
3)刮痧禁忌。
4)刮痧工具介紹。
5)養命氣療刮痧~失眠篇
7)刮痧實際操作。
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